プログラム紹介

運動系

運動エクササイズ系のプログラムです。

●バレエ　●ヨガ　●ピラティス
他

文化系

心の健康を高める文化系プログラムです。

●俳句　●ペン字　●着付け
他

参加費用

  • 参加料金は、1,200円/60分　600円/30分
  • 券売機でチケット購入（都度払いオッケー）

※時間割表は左右にスワイプしてご確認ください。

スケジュール

A studio（運動系）

※時間割表は左右にスワイプしてご確認ください。

 

  月 火 水 木 金 土 日
9：30              
9：45              
10：00

肩こり腰痛体操
楮原
10:00～11:00

    

青竹体操
肥塚
10:00～11:00

ZUNBA
西部
10:00～11:00

    
10：15        
10：30   リラックスヨガ
平岡
11:20～12:20		    
10：45      
11：00            
11：15      

サルセーション

西部
11:15～12:15

    
11：30

Girls HIP HOP

武田
11:15～12:15

            
11：45            
12：00            
12：15            
12：30      

ピラティス

坂上
12:30～13:30

      
12：45      

 

    
13：00  

格闘技

駒澤

13：00〜14：00

      
13：15          
13：30      

リフレッシュヨガ

花澤

13:30～14:30

    
13：45          
14：00 タオル体操
肥塚
14:00～15:00

ポルドブラ

駒澤

14：00〜15：00

モビバン体操

楮原
14:00～15:00

 身体の硬い人の為のヨガ
楮原
14:00～15:00
    
14：15    
14：30      
14：45      
15：00  

ダンスエアロ

駒澤

15：00〜16：00

    

エアロビクス

肥塚

15:00～16:３0

タオル体操

肥塚

15:30～16:00

    
15：15

太鼓エクササイズ

「どんたん」

肥塚
15:15～15:45

        
15：30        
15：45          
16：00              
16：15              
16：30              
16：45              
17：00              
17：30              
17：45              
18：00

エアロ

山本

18：00〜19：00

    

キッズバレエ
上西優美安
18:00～19:00

      
18：15          
18：30          
18：45          
19：00

ZUNBA

山本

19：00〜20：00

            
19：15            
19：30     ストレッチバレエ
上西優美安
19:30～20:30		      
19：45          
20：00

バレトン

山本

20：00〜21：00

          
20：15          
20：30            
20：45            
21：00