プログラム紹介

運動系

運動エクササイズ系のプログラムです。

●バレエ ●ヨガ ●ピラティス

文化系

心の健康を高める文化系プログラムです。

●俳句 ●ペン字 ●着付け

参加費用

  • 参加料金は、1,200円/60分 600円/30分
  • 券売機でチケット購入(都度払いオッケー)

※時間割表は左右にスワイプしてご確認ください。

スケジュール

A studio(運動系)

※時間割表は左右にスワイプしてご確認ください。

 

 
9:30              
9:45              
10:00

肩こり腰痛体操
楮原
10:00~11:00

   

青竹体操
肥塚
10:00~11:00

ZUNBA
西部
10:00~11:00

   
10:15        
10:30   リラックスヨガ
平岡
11:20~12:20
   
10:45      
11:00            
11:15      

サルセーション

西部
11:15~12:15

   
11:30

Girls HIP HOP

武田
11:15~12:15

           
11:45            
12:00            
12:15            
12:30      

ピラティス

坂上
12:30~13:30

     
12:45      

 

   
13:00  

格闘技

駒澤

13:00〜14:00

     
13:15          
13:30      

リフレッシュヨガ

花澤

13:30~14:30

   
13:45          
14:00 タオル体操
肥塚
14:00~15:00

ポルドブラ

駒澤

14:00〜15:00

モビバン体操

楮原
14:00~15:00

身体の硬い人の為のヨガ
楮原
14:00~15:00
   
14:15    
14:30      
14:45      
15:00  

ダンスエアロ

駒澤

15:00〜16:00

   

エアロビクス

肥塚

15:00~16:30

タオル体操

肥塚

15:30~16:00

   
15:15

太鼓エクササイズ

「どんたん」

肥塚
15:15~15:45

       
15:30        
15:45          
16:00              
16:15              
16:30              
16:45              
17:00              
17:30              
17:45              
18:00

エアロ

山本

18:00〜19:00

   

キッズバレエ
上西優美安
18:00~19:00

     
18:15          
18:30          
18:45          
19:00

ZUNBA

山本

19:00〜20:00

           
19:15            
19:30     ストレッチバレエ
上西優美安
19:30~20:30
     
19:45          
20:00

バレトン

山本

20:00〜21:00

         
20:15          
20:30            
20:45            
21:00